記念すべき第1回の富士山マラソンに行ってきました。 レーズ前日23時発の電車に乗り、 都内から河口湖駅へ移動。 1:45に到着。 外に出てみると激寒! 深夜だけど駅の売店がやっていた。 ベンチで寝袋に入って寝てる人がいる。 電車の席はちょっとしかリクライニングできないので、 ベンチで寝袋泊のほうが快適そうな気がする。 電車の席に戻って、寝る。 眠れないかと思ったけど、 2時から2時間くらい寝れた。 スタートは8:15なので、 それまでできるだけ電車でぬくぬくしていたい。 しかし4:45に電車を追い出され、外へ。 駅近くの受付テントで参加賞をもらう。 SWANSサングラスはうれしい。 Tシャツも悪くないデザイン。 更衣室になってる小学校の体育館まで歩く。 この時間なのでまだ人は少ない。 とにかく寒い。 できるだけ着込むことにする。 一度レースウェアに着替えて、 その上に私服を着る。 そして巨大なヒーターのそばに移動。 寒さをしのぐ。 ラジオを聞きながら時間をつぶしていると、 「河口湖は今年一番の冷え込みでマイナス2.8度」 ってニュースで言ってる。マジか。 寒いのでスタートギリギリまで体育館にいたかったけど 7:45に荷物預かりが終了なので、7:35に体育館を出る。 スタート地点は体育館からちょっと離れた場所にあり 大混雑していた。参加者17000人だからな… 荷物預かりにも行列ができていて、10分並ぶ。 8時頃になんとか預けて、急いでスタート地点へ。 Dエリアからスタートだけど、 混雑がすごすぎて、Dまで行けそうにない… 仕方なく最後尾のほうからスタート。 スタートロスは約5分。 スターターで菅原文太が来ていた。声が渋い。 このレースで初めて腕時計でラップ計測した。 0~5kmは25分、5~10kmは23分。 富士山が抜群にキレイ。 上の方は雪をかぶってて一番好きな状態。 10~20kmは50分。いい感じ。 レース中はipodでONE OK ROCKなどを聞く。 音楽聞いていると、時間経つのが早く感じる。 このレースの給食は種類少なめ。 味噌汁が良かったくらい。 うどんがどこかのエイドにあったはずだけど、 見つけられなかった。 20~25kmが27分、25~30kmが25分。 20km過ぎの上り坂は歩きたかったが、 周りも歩いていなかったので全部走る。 途中から早い選手達とすれ違うようになる。 トップ選手達の真剣な走る姿を見ていると、 こちらも気が引き締まる。 30kmまではキロ5分ペースで行けたが、 そこから一気にペースダウン。 サハラ砂漠から帰国後、 さっぱり運動してなかったツケがでてくる。 太ももとふくらはぎがパンパンで曲がらないので、 腸腰筋と大殿筋で無理やり足を動かすような感じに。 去年のフルマラソンでは 最後にラストスパートできるくらいの余力はあった。 しかし今年は筋肉痛がひどくて 歩かないようにするのが精一杯。 35kmからは歩いてる人もちらほらいて、 しんどいからちょっと歩こうかな・・と何度も思った。 最後は抜かれまくりだったけど、 去年のタイムよりは10分早くゴール。 一応、自己ベストではあるが、 ラスト12kmで1時間27分もかかった。遅すぎ… ゴール後は、完走メダルもらったあとに、 行列に並んで、バナナ・豆乳・水をもらう。 荷物を引き取った後、すぐ近くで着替えて、 駅近くのバス停まで歩く。 腸腰筋と大殿筋が痛すぎて、 ロボットみたいな歩き方しかできない… 会場近くの道路は車で大渋滞していた。 13時発のバスに乗り、東京へ戻った。 今回はバスや車で来た人がスタートに間に合わず 大変だったようだけど、次回は改善されるはず。 コースは日陰が多いので、かなり寒い。 防寒対策は必須。 参加賞のサングラスは良かったけど、 もう少し給食にアクセントがあるといいかな。 都心から近いのと、 何より富士山見ながら走れるのは良かったです! |
by おすもーさん
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11月 2017
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